BIEN ÊTRE AQUATIQUE

A l’origine, l'aquaphobie désigne la peur de l'eau. Les maitres-nageurs ont repris ce terme pour désigner les cours dispensés dans les piscines pour vaincre cette crainte.

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Plusieurs raisons sont responsables de la peur de l’eau. Parmi elles, on retrouve : une peur véhiculée par les parents durant l’enfance, une expérience traumatisante (chute dans l’eau ou noyade) ou bien une situation angoissante survenue à proximité d’une piscine ou d’un plan d’eau au cours de la vie.

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On observe différents degrés d’aquaphobie : de la peur de l’eau au sens général (pluie, éclaboussures, cascades) jusqu’à la sensation plus courante d’insécurité dans un milieu aquatique où l’on n’a pas pieds.

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Pour cela, l'EPSTN vous propose des cours par groupe qui vous apprendront à apprivoiser l'eau à votre rythme.

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Toutefois, les séances d’aquaphobie ne servent pas à perfectionner la nage elles consistent à maitriser et combattre votre peur de l’eau, d’arriver à mettre la tête sous l’eau et de ne pas paniquer dans un lieu où vous n’avez pas pieds.

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