top of page
BENJAMINS / NATIONAL
PRÉREQUIS
Participer à 3 entrainements minimum.
Etre autonome dans la routine d’échauffement et de compétition.
Etre rigoureux et régulier lors des entraînements.
Avoir des notions d’objectifs sportif pour la saison sportive en cours.
Compétiteur 12 ans et plus : 5 séances par semaine.
OBJECTIFS
Augmenter le nombre de temps de la grille « départementale ».
Accéder au championnat Régional et plus.
Améliorer les techniques de nage.
Participer aux stages lors des vacances scolaires.
Adapter les allures en fonction des distances de nage.
Impulser un esprit positif au sein du groupe.
S’impliquer pleinement dans les entrainements.
Accepter les difficultés liées aux contraintes des entrainements en natation.
Développer l’esprit club.
bottom of page